Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 113,01g | Carb: 161,06g.
Colazione: Пекарня Вольчека Эклер Классический, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Pranzo: ВкусВилл Рис Жасмин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Cena: От Лены Пицца, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Essen Конфеты Магия, Kalev Молочный Шоколад с Лесными Орехами , Вдохновение Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena2kolena
|