Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 67,84g | Carb: 256,88g.
Colazione: Mangga, Buah Kiwi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kacang Almond, Garam, Kayu Manis, Ekstrak Vanila, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Quaker Rolled Oats. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Khong Guan Biskuit Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rizalher
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