Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 108,16g | Prot: 111,34g | Carb: 220,31g.
Colazione: Мягкая Салями, Цветная Капуста в Кляре. Pranzo: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Своя Линия Мидии в Масле, Ржаной Хлеб, Селедка. Di più...
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3532 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoneskov
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