Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 59,92g | Carb: 223,52g.
Colazione: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Monin Сироп Карамель, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Cena: Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Хурма, Три Кота Молоки Жареные . Snacks/Altro: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
|
2472 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|