Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 29,02g | Prot: 144,28g | Carb: 189,68g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Теремок Морс Клюквенный, Варенька Малиновое Варенье , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Фейхоа, Дядя Ваня Хрен Столовый, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Гранат, Pescar Лангустины. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|