Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 26,53g | Carb: 142,45g.
Colazione: Alacer Corp Emergen-C, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Pranzo: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Banana, Blueberries, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter. Cena: Pork Roast (Lean Only Eaten), Original Apple Sauce. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies, Dots, White Cheddar Popcorn. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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