Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
871 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 41,35g | Carb: 61,62g.
Pranzo: Мидии Мясо Мидий, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Авокадо Авокадо, Вологодское Льняное Масло . Cena: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Санта Бремор Мидии Южные Пряности в Масле . Snacks/Altro: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darya-1
|