Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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146,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 99,11g | Carb: 246,60g.
Colazione: Risoles. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela Goreng, Bakwan, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Pempek, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Altro: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pisang, Mangga, Nangka, BreadTalk Roti Abon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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