Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 44,18g | Carb: 165,22g.
Colazione: Roti Gandum Panggang, Terong Goreng, Kentang Goreng, Kacang Hijau. Pranzo: Terong Goreng, Roti Gandum Panggang, Kentang Goreng, Kacang Hijau. Cena: Oseng Tahu, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Altro: Lotte Choco Pie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hudazln28
|