Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 60,63g | Carb: 103,14g.
Colazione: Bio Natura Bevanda alle Mandorle, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Coop Orzo Solubile, Bio Natura Bevanda alle Mandorle. Pranzo: Ikea Food Cipolle Fritte, Crownfield Fiocchi d'Avena, Salsa di Soia, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore, Conad Carote Cotte al Vapore, Vemondo Vegan Greek Style Block, Calvé Salsa Avocado e Lime, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Cavolini di Bruxelles, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Revo Salmone Spread Vegan ( Crema Veg), Calvé Salsa Avocado e Lime, Liveg Vegamberetti Alterna Sea no Fish, Bonduelle Cannellini, Garden Gourmet Vuna, Dimmidisì Maxi Insalata. Cena: Eurospin Burger ai Broccoli, Vale Cavolfiori al Vapore, Fagioli Corallo, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Altro: Valsoia La Crème Gusto Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|