Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 123,58g | Carb: 129,84g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Молочная Речка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Топтыжка Сырок с Черникой, Уксус (Яблочный), Botanica Масло Оливковое, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Мандарин. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luizasuv86
|