Diario di Natashka_2310, 03 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
82 kg Perso fino ad ora: 27 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1537 kcal Gras: 41,65g | Prot: 112,51g | Carb: 172,48g.   Colazione: Ого Сухарики с Изюмом, Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочное Пюре. Pranzo: Мандарины, Варенька Малиновое Варенье , Брест Литовск Ряженка 2,5%. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Яблочное Пюре с Сахаром, Индейка Отварная. Di più...
2342 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Natashka_2310


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.