Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 146,73g | Carb: 186,23g.
Colazione: Ашан Киви, Овсяноблин с бананом@knopka, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Pranzo: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Печёночные оладьи, Оладушки@knopka, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Global Village Масло Виноградной Косточки, Лента Креветки Королевские Вареные, Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Лента Арахисовая Паста Delisse, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|