Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 65,18g | Carb: 159,45g.
Colazione: Рис с Карри, Куриные Грудки (Запеченые). Pranzo: Яблоко. Cena: Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Рис с Карри, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Altro: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. Di più...
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1170 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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