Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
109 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 75,42g | Prot: 97,62g | Carb: 219,32g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Колбаса Докторская, Коломенское Батон с Отрубями, Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чеснок, Свекла Вареная, Norven Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Добрый Сок Мультифрукт, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Cena: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Компот из Сухофруктов, Цветная Капуста, Хек Отварной. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|