Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 84,60g | Carb: 243,93g.
Colazione: Apples , Macro Manuka Honey, Macro Pumpkin Kernels, Norco Fresh Milk, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats. Pranzo: Lettuce, Riverland Ham, Kewpie Mayonnaise , Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Cena: Hard-Boiled Egg , SunPork Slow Cooked Pork Belly, White Rice. Snacks/Altro: Bubble Tea, Bulla Splits Raspberry, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Wufuyuan Tapioca Pearl, Norco Fresh Milk. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.76km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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