Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 72,91g | Carb: 121,98g.
Colazione: Tea with Milk, Sweet or Dark Chocolate, Peanut Butter, Broccoli , Cucumber (Peeled) , Toasted Whole Wheat Bread, Cherry Tomatoes. Pranzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam. Cena: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Snacks/Altro: Freshly Squeezed Orange Juice, Peppermint (Mint) , Cucumber (Peeled) . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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