Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 101,71g | Carb: 174,61g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Cena: Bombbar Protein Cookies Cherry, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|