|
Hari ini kenapa naik? apa karena tadi sebelum subuh sahur air minum ampir 4 gelas? entahlah semoga besok turun, bismillah hari ini puasa sunnah
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
kak jgn jadikan timbangan sebagai patokan ya, bb naik turun itu wajar, yg penting konsisten dulu aja dan olahraga, kalau timbangan di jadikan patokan pasti bikin down, malas diet lagi, coba fokus lingkar perut, waktu timbang 1 bulan atau berapa minggu aja ya, semangat
03 dic 23 da utente: andiniayu0895
|
nimbang itu dalam keadaan perut kosong + setelah BAK dan BAB kak..
03 dic 23 da utente: me_)
|
Iyah makasih kakak info nya, insha Allah semangat terus konsisten sampai goals 😁
03 dic 23 da utente: Pengen 48kg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pengen 48kg
|