|
Вчера был плотный ужин )
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 79,48g | Carb: 217,88g.
Colazione: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Руккола, Cinnabon Классический Синнабон, Помидоры Черри. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Магнит Слойка Язычок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Брокколи, Морковь, Cinnabon Классический Синнабон, Молочная Речка Сливки 10%. Cena: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Ооо Лепешка Лепешка из Пшеничной , Хлебопекарной Муки, Руккола, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|