Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 93,65g | Carb: 171,80g.
Colazione: DopDrops Фундук в Темном Шоколаде, Черная Смородина, Яйцо, 137 Degrees Молоко Макадамия, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Гарнец Овсяная Мука, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Голубцы с рисом. Cena: Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Sveza Фета Нежная, Голубцы с рисом. Snacks/Altro: Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|