Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 157,99g | Prot: 98,06g | Carb: 42,63g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, La Tourangelle Масло Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Белая Дача Зелень. Pranzo: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вологодское Масло Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, ВкусВилл Говядина, Шпинат, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Урбеч Урбеч из Кунжута, Белая Дача Зелень, Цукини. Cena: ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, La Tourangelle Масло Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Капуста, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|