Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 88,83g | Carb: 129,84g.
Colazione: Fitcake Синабон, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат из Свеклы с Черносливом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Империя Джемов Джем Ананасовый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|