Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 52,71g | Carb: 102,70g.
Pranzo: Аленкин Туесок Клубника Сушеная, ВкусВилл Яблоки Сушеные, Орехи Кешью, Пирог с яблоками, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Cena: Брауни ПП, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, SOJ Орехи в Горьком Бельгийском Шоколаде, Viola Плавленый Сыр с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
|
1243 kcal
|
Esercizio:
Разные домашние дела - 14 ore, Ходьба на дорожке скорость 5,5 - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 1 ora e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|