Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 145,24g | Carb: 275,74g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Now Sunflower Lecithin, Tinu's Креветка. Pranzo: Hortex Mexico Mix, Daawat Рис Басмати , Филе Индейки. Cena: Quest Nutrition Chocolate Coconut, Хурма. Snacks/Altro: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Julian Bakery Pro Granola Espresso Cluster, Тыква, Allnutrition KIZZERS КРЕМ, Сквирянка Зелена Гречка. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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