Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 93,36g | Prot: 111,75g | Carb: 168,21g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Чумак Майонез Постный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Пицца Домашняя, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Cena: Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Лента Салат Оливье Классический, Минтай Жареный. Di più...
|
|
2442 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|