Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 51,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 100,02g | Prot: 74,74g | Carb: 123,07g.
Colazione: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Spuntino Mattutino: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Meller Ирис в Шоколаде, Хот-Дог. Dopo Pranzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Арахис в Сырной Корочке. Cena: Говядина Постная, Борщ. Dopocena: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Di più...
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219 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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