Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 29,30g | Prot: 118,49g | Carb: 252,75g.
Colazione: Ячневая Каша на Молоке, Каравай Английский Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Рыба Вареная, Рис Вареный. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виктория Набор Мини Пирожные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Twix Твикс Белый Шоколад, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хамочка
|