Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 61,23g | Carb: 119,43g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры. Pranzo: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Cena: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|