Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 35,38g | Prot: 51,57g | Carb: 87,40g.
Colazione: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Горячие Роллы. Cena: Vitameal Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volond93
|