Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 93,58g | Carb: 181,33g.
Pre Colazione: Льняные Семена, Петрушка, Авокадо, Киви, Яблоко Желтое, Шпинат. Colazione: Metro Chef Dilimli Tost Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Metro Chef Füme Somon, Кофе с Молоком, WASPco Çilekli Protein Bar, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Pranzo: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Морковь, Чернослив, Манго, Куриная Печень, Fit Grains Rice Cake. Cena: Hardline Whey 3Matrix, İçim Kefir. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irina_man
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