|
Это пиздец...
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 29,07g | Prot: 92,70g | Carb: 163,05g.
Colazione: Хурма, Мандарины, Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Пискаревский Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пятерочка Хурма, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Мандарины, Хороший День Фейхоа с Сахаром, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 39 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|