Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 113,10g | Carb: 60,20g.
Colazione: Weizenkleie, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Ja! Magerquark, Backpulver, Salz, Proteinpulver, Ei. Pranzo: Weizenkleie, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Backpulver, Salz, Proteinpulver, Ei, Balsamico, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gemischter Salat. Cena: Dornfelder, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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