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j'ai perdu 1,4 kg en 1 semaines 😍😍
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 80,07g | Carb: 146,45g.
Colazione: Jordans Granola Flocons d'avoine Grillés aux Cerises, Amandes et Graines de Tournesol, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Raisins Secs. Pranzo: Kinder Mini Eggs, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Pizza 4 Fromages. Cena: Mars Barres Glacées , Aldi Fromage le Carré , Herta Lardons Fumés, Omelette aux Pommes de Terre. Snacks/Altro: Baguette, Eau de Robinet. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
C'est beaucoup, c'est bien 😇😊
04 dic 23 da utente: Choue83
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04 dic 23 da utente: bonnetlea11
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Storia del Peso di bonnetlea11
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