Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 72,07g | Carb: 124,69g.
Colazione: Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McCafé Hot Chocolate - Medium. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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