Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 50,25g | Carb: 89,92g.
Colazione: Хлеб Дарницкий, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pranzo: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Яблоко. Di più...
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4185 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 45 minuti, Acquagym - 45 minuti, Sauna - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia05071979
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