Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 67,11g | Carb: 231,41g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Green Tea, Daylee Pride Pork Gyoza Potstickers, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Yoshinoya Miso Soup. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg Omelet, Pace Hot Picante Sauce, Onions, Tomatoes, Great Value Frozen Chopped Spinach. Snacks/Altro: Daifuku Mochi Kusa, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Entenmann's Mini Raspberry Crumb Cake, Yogi Detox Tea, Bigelow Tea Green Tea, Water. Di più...
|
|
3244 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 55 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatashaChiara
|