Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 93,60g | Prot: 166,35g | Carb: 239,76g.
Colazione: Жизнь Март Тост с Тунцом, Жизнь Март Матча Латте, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Pranzo: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Alparo Кокосовое Молоко , Банан, Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie, BIG WHEY Казеин. Cena: Premier Of Taste Соус Терияки, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|