Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 80,35g | Carb: 424,86g.
Colazione: Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Norco Fresh Milk, Uchibori Apple Vinegar (Not ACV), Bananas , Macro Manuka Honey, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Danone YoPRO Plain Yoghurt. Pranzo: Sushi. Cena: Udon Noodles, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) . Snacks/Altro: Coles Strawberry & Cream Cake, Norco Fresh Milk, Coffee Cake, Hungry Jack's Frozen Fanta Mango Spider (Large). Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.92km/h - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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