Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 75,49g | Carb: 209,44g.
Colazione: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Белая Дача Салат Романо, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Cinnabon Классический Синнабон. Pranzo: Банан, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Блинчики на кефире, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Филе Индейки , Кунжутное Масло, Мексиканская Смесь, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Cena: Орехи Макадамии, Ростовские Хлебцы Рисовые, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Филе Индейки , Кабачок, Баклажан Баклажан, Leader Del Gusto Вермишель. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|