Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 64,39g | Carb: 151,47g.
Colazione: Jus Wortel, Overnight Oat. Pranzo: Tempe Orek, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di atr9591
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