Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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98 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 140,56g | Carb: 32,35g.
Colazione: Сырники 🤩3.12. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Говядина Тушеная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Tiramisu. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisava =]
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