Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 75,08g | Prot: 66,77g | Carb: 195,14g.
Colazione: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Щебекинская Макароны Отварные. Cena: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Финик, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya_torbeeva
|