Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 100,46g | Carb: 195,94g.
Colazione: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Vital Proteins Collagen Peptides, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Pranzo: Bananas , Two Bite Original Two-Bite Brownies, Core Power Elite Vanilla Protein Shake. Cena: Pete's Seafood Shrimp Ceviche, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Altro: Tangerine, Pear. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RGCC21
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