Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 128,52g | Carb: 96,83g.
Colazione: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Эколаваш Лавашики. Pranzo: Куриное Филе Вареное. Cena: Село Зелёное Сало Белорусское, Шармэль Зефир Яблочный, Хамса, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Золотой Якорь Какао Порошок, Яблоко Голден. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksandra20021987
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