Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 101,32g | Carb: 127,70g.
Colazione: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, SNAQ FABRIQ Qwikler, Хлеб Черный, Приправыч Разрыхлитель Теста , Fitelle Сгущённое Молоко без Сахара, Сахар, Белая Мука, Зенченко Творог Нежирный, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Конина Вареная, Картошка Вареная, Lorado Опята Маринованные . Pranzo: Мандарины, SNAQ FABRIQ Pistachio & Caramel, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Cena: Новый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Altro: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Картошка Вареная. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guldena❤️
|