|
Замеры через два месяца и 5 кг от начала (почему сразу не сделала хз🤦🏻♀️).
ог 103
от 85
об 104
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 89,54g | Carb: 161,68g.
Colazione: Хлебзавод Ахтырский Хлеб Десертный Новый, Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сушеная Клюква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод Ахтырский Хлеб Десертный Новый, Вараксино Яйцо, Суп на курином бульоне. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мясной Двор Голень Копчено-Вареная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Печеночный торт, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сушеная Клюква, Просто Мёд , Мясной Двор Голень Копчено-Вареная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|