Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 69,27g | Carb: 138,09g.
Colazione: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: İçim Light Yoğurt. Cena: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi, Tavuk Salatası. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadelitürkkahvesi
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