Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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594 kcal
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Gras: 17,40g | Prot: 37,12g | Carb: 77,16g.
Colazione: Вологодское Молоко 2,5%, Золотой Петр Мюсли Фруктовые. Pranzo: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Вологодское Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Alpen Gold Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di makhnatka
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