Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 44,59g | Carb: 75,34g.
Colazione: Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Dolce Gusto Café Expresso. Snacks/Altro: Natural Life Granola Tradicional, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte de Ameixa, Ameixas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gihesc
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